Bananenmilkshake met dadels
Zin in iets zoets én voedzaams? Deze zachte shake is perfect als snel tussendoortje of verantwoorde verwennerij. Met banaan, dadels en melk maak je in een handomdraai een romige shake zónder toegevoegde suikers. Extra lekker: vries de banaan van tevoren in voor dat echte milkshake-effect!
Benodigdheden voor 1 persoon
1 halve kleine rijpe banaan
150 ml halfvolle melk
2 dadels zonder pit
Extra: blender
Bereiding (± 5 minuten)
1. Snijd de banaan in plakjes.
2. Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een romige massa.
3. Creëer een echt “milkshake” effect, door de banaan van tevoren in plakjes in te vriezen.